គន្លឹះទាំង ៥ យ៉ាងដើម្បីថែររក្សាសុខភាពស្បែកលោកអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ ស្របពេលដែលសព្វថ្ងៃកំពុងមានការកើនកំដៅ

ប្រសិនបើលោកអ្នកពុំសូវមានពេលវេលាការថែទាំស្បែក​ សូមលោកចំណាយពេល ៣ នាទី ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​អាចយល់ពីរបៀបក្នុង​ការ​អនុវត្តជា​មូលដ្ឋាន​ប្រចាំថ្ងៃ។ ការថែរក្សាស្បែកល្អ និងការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយពន្យាភាពចាស់សម័យកាលដែលយើងកំពង់ជួប និងការពារបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។  ដូច្នេះសូមលោកអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគន្លឹះទាំង៥​…

កងកម្លាំងការពាររបស់ប្រទេសជប៉ុននឹងទៅទស្សនាគីរីបាទីក្នុងដំណើរទេសចរណ៍ឥណ្ឌូប៉ាស៊ីហ្វិកដ៏ធំបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន

កងកម្លាំងស្វ័យការពារដែនសមុទ្ររបស់ប្រទេសជប៉ុនកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍បានចាប់ផ្តើមដំណើរទេសចរណ៍ឥណ្ឌូប៉ាស៊ីហ្វិកប្រចាំឆ្នាំដែលត្រូវបានកំណត់ថាជាការធ្វើដំណើរដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្លួនដែលមិនធ្លាប់មានរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ថែមទាំងមានការហៅតាមកំពង់ផែនៅគីរីបាទី បន្ទាប់ពីប្រទេសកោះនេះបានប្តូរភក្តីភាពការទូតរបស់ខ្លួនពីតៃវ៉ាន់ទៅប្រទេសចិន។ ការដាក់ពង្រាយឥណ្ឌូប៉ាស៊ីហ្វិកលើកទីប្រាំពីរ គ្រោងនឹងដំណើរការរហូតដល់ថ្ងៃទី 17 ខែកញ្ញា មានរយៈពេល…

តើអាមេរិកគួរគាំទ្រតៃវ៉ាន់យ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្រមានយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ដែលចេញដោយប្រទេសចិន នៅមុនពេលចេញដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ប្រធានាធិបតីតៃវ៉ាន់ លោកស្រី Tsai Ing-wen ទៅកាន់សហរដ្ឋអាមេរិក និងអាមេរិកកណ្តាល…

មានមនុស្ស ស្លាប់នៅក្នុងការរត់ជាន់គ្នានៅកន្លែងចែកចាយជំនួយរបស់ប្រទេសយេម៉ែនមានចំនួនប្រមាណ85​នាក់

សោកនាដកម្មចុងក្រោយបង្អស់ដែលបានវាយប្រហារប្រទេសក្រីក្របំផុតរបស់ឧបទ្វីបអារ៉ាប់បានកើតឡើងប៉ុន្មានថ្ងៃមុនថ្ងៃបុណ្យអ៊ីដ អាល់ហ្វីត្រ ដែលជាថ្ងៃបញ្ចប់នៃខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ មន្ត្រីនៃក្រុមឧទ្ទាម Houthi បានប្រាប់ AFP កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ថា…

ទីក្រុង Kyiv និយាយថា ផ្កាយរណប NASA ធ្លាក់មកផែនដីវិញ បង្កឱ្យមានការជូនដំណឹងអំពីការវាយឆ្មក់តាមផ្លូវអាកាស

ពន្លឺដ៏ខ្លាំងមួយនៅលើមេឃនៃរដ្ឋធានីអ៊ុយក្រែនកាលពីថ្ងៃពុធដែលបង្កឱ្យមានការជូនដំណឹងអំពីការវាយឆ្មក់តាមអាកាសត្រូវបានបង្កឡើងដោយផ្កាយរណបរបស់ណាសា។ លោក Sergiy Popko ប្រធានរដ្ឋបាលយោធានៃទីក្រុង Kyiv បាននិយាយនៅក្នុងTelegram ថា…

លោក គឹម ជុងអ៊ុនមេដឹកនាំកូរ៉េខាងជើងបាននិយាយ ខ្លួនត្រៀមបង្ហោះផ្កាយរណបឈ្លបយកការយោធាដំបូងរបស់ខ្លួននៅក្នុខែមេសានេះ

បន្ទាប់ពីទីក្រុងព្យុងយ៉ាងបានប្តេជ្ញាថានឹងបញ្ចប់ការរៀបចំការបាញ់បង្ហោះផ្កាយរណបចារកម្មយោធានៅចុងខែនេះ មេដឹកនាំកូរ៉េខាងជើង លោក គីម ជុងអ៊ុន បាននិយាយថាទីក្រុងព្យុងយ៉ាងបានបញ្ចប់ការសាងសង់ផ្កាយរណបចារកម្មយោធាដំបូងរបស់ខ្លួន ហើយបានបញ្ជាឱ្យរៀបចំចុងក្រោយដើម្បីបាញ់បង្ហោះផ្កាយរណបតាមការគ្រោងទុក នៅក្នុងសកម្មភាពមួយដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបង្កើនភាពតានតឹងបន្ថែមទៀតនៅលើឧបទ្វីបកូរ៉េ។…